Гимнастика для глаз по Норбекову. Мирзакарим Норбеков  человек, благодаря которому огромное количество людей по всему миру смогли восстановить свое зрение и навсегда избавиться от очков. Основным принципом его методики является психологическое освобождение от привычки считать себя слабым, больным, немощным и неуверенным человеком. Но нельзя сказать, что такая методика восстановления зрения полностью базируется на самовнушении, также Норбеков разработал ряд упражнений, которые дают превосходный результат в процессе лечения близорукости, дальнозоркости и астигматизма. А вот исцеления от таких заболеваний, как катаракта и глаукома, атрофия зрительного нерва и макулодистрофия, ожидать не следует, хотя автор методики пытается доказать эффективность своей системы и при таких органических необратимых поражениях органа зрения. Выполняя гимнастику для зрения по Норбекову, необходимо сохранять мышечный корсет расправленные плечи, прямая спина и делать вс с улыбкой и положительными эмоциями. Упражнение для улучшения зрения. Глаза отведи вверх на потолок, мысленно продолжив их движение дальше, через лоб, вертикально вверх. Упражнение для улучшения зрения. Следи за тем, чтобы глазные мышцы не перенапрягались и старайся получить рисунок наибольшего размера в пределах лица. Последовательность движений глазами левый нижний угол  правый верхний угол правый нижний угол  левый верхний угол. Далее повтори упражнение в обратном порядке правый нижний угол левый верхний угол левый нижний угол правый верхний угол. После чего расслабь глаза и веки, легко и быстро поморгай. Упражнение для улучшения зрения. Гимнастика Норбекова Для Зрения' title='Гимнастика Норбекова Для Зрения' />Проведи глазами по траектории, напоминающей перевернутую цифру 8 или знак бесконечности как можно большего размера, но в пределах лица. Попеременно движение должно быть в одну сторону, затем в другую. В конце упражнения также нужно легко поморгать. Упражнение для улучшения зрения. Можно поставить перед собой палец руки и пристально, без отрыва смотреть на него, медленно приближая палец к кончику носа. После чего взгляни расслабленно перед собой, зафиксируй боковые предметы, но не двигай глазамиПолезные гимнастические упражнения для глаз по методике доктора Норбекова. Восстановление зрения с помощью особой гимнастики для глаз по Норбекову. В чем суть данной методики, действенные упражнения. Метод восстановления зрения по Норбекову. Благодаря ему тысячи людей навсегда забыли об очкахДалее чередуй Взгляд на самый кончик носа, далее перед собой и в стороны, не переводя взгляда. Взгляд на переносицу, далее  вперед и в стороны. Взгляд на точку между бровями, а потом взгляд опять вперед и в стороны, не переводя взгляда. Проделай упражнение для глаз 78 раз в каждом направлении. Следи за плавностью перехода от одной точки к другой, чередуй упражнение с морганием. Следи за позитивным внутренним настроем. Специальная система Норбекова направлена на восстановление зрения человека. В чем суть данной методики, отзывы и мнения пациентов и врачей. Сборник Рабочих Программ Школа России. Гимнастика для глаз по методике М. С. Упражнения для глазных мышц, помогают восстановить зрение на 100 для любого человека, в любом возрасте. Упражнение для улучшения зрения. Далее медленно начинай разводить их горизонтально в стороны правый глаз зафиксирован на указательном пальце правой руки, левый  на указательном пальце левой руке. Не старайся развести глаза в стороны  пользуйся только боковым зрениемПовтори это упражнение несколько раз, не забывая давать отдых глазам. Упражнение для улучшения зрения. От одной тренировки к другой увеличивай размер круга. Повтори данное упражнение, подняв лицо к небу с открытыми глазами. После чего можно повторить два предыдущих упражнения, но с закрытыми глазами. Такой вариант способствует массажу хрусталика. В этом видео ты можешь наглядно ознакомиться со всеми вышеописанными упражнениями. Акцентируй свое внимание на предвосхищении хорошего зрения, после того как ты откроешь глаза, ожидай положительный результат Норбеков рекомендует проделывать данную гимнастику в три этапа первый этап  выполнение упражнений с открытыми глазами, потом с закрытыми и третий этап  мысленное повторение. Гимнастика Норбекова Для Зрения' title='Гимнастика Норбекова Для Зрения' />Испытай на себе эту методику, чтобы выбросить свои очки навсегда. Веря в успех, ты достигнешь желаемого результата так быстро, как только это возможно Автор статьи. Редакция Так ПростоЭто настоящая творческая лаборатория Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью помогать людям.